Skip to main content

تبييض الأسنان

هل تبييض الأسنان زيادة عن اللازم ضار؟

كما هو الحال دائماً، إذا زاد الشيئ عن حده، انقلب ضده. قد تفقد الأسنان لمعانها نتيجة تبييضها المكثف وكثرة العناية بها، ولكن في الغالب ما تستعيد الأسنان لمعانها مرة أخرى. يمكن ملاحظة ظهور بعض البقع البيضاء على الأسنان وبهتان لونها وذلك نتيجة الإفراض في تبييضها. ينصح بعض الأطباء بموازنة درجة لون الأسنان مع بياض العينين!

متى يزيد الأمر عن حده؟

يعتمد الأمر على مدى صحة الفم وعادات تناول الطعام الخاصة بكم (مثل شرب القهوة، النبيذ الأحمر وخلافه). يفضل تبييض الأسنان كل من 6 أشهر إلى 12-18 شهر. ويفضل عدم الزيادة عن ذلك حيث أن مادة البيروكسيد في مستحضرات التبييض قد تؤدي إلى ضرر الأسنان وتتسبب في زيادة حساسيتها وايضاً التهاب اللثة. كما ان شرائط التبييض تعمل على كشط الطبقة الخارجيه للأسنان والتي تعرف بطبقة المينا.

نصيحة سريعة

الأسنان في حالتها الطبيعية ليست بيضاء اللون، بل تتميز بلون اللؤلؤ. لذا حاولوا ظبط درجة بياض الأسنان الخاصة بكم مع بياض العينين.

5 أشياء تتسبب في تصغ أسنانك

بذلك. نأكل شيئا ذو لون أرجواني قاتم، وعندما ننظر لقد مررنا جميعا في المرآة، يكون لون اللسان أسود واألسنان مغلّفة باللون. تف ّقد هذه ّغ القائمة التي تتضمن أهم المأكوالت والمشروبات التي تتسبب بتصب األسنان، وحاول المضمضة بعد تناولها واستخدام الفرشاة لتنظيف . وعندما ال يكون هذا الخيار متاحا األسنان ، استخدم الماء لغسلها وإزالتها من فمك.

  1. مصب 1 :المصاصات البرتقالية المثلّجة ّغات األسنان

    وكذلك األرجوانية والحمراء والزرقاء منها أيضا . حيث أن األطعمة؛ ومنها المصاصات المضاف إليها النكهات مثل المصاصات المثلجة والتي تكتسب لونها من األصباغ، يمكن أن تعمل على تلوين األسنان. تذكّر ّغ هذه القاعدة: إذا أدّت إلى تغيير لون اللسان، فهي تعمل على تصب األسنان أيضا ، ولكن دون أن نلحظ ذلك.

  2. مصب 2 :التوت البري قاتم اللون ّغات األسنان

    تسبب التوت البري بأنواعه المختلفة والفراولة بتبقع األسنان. إال أن لتجنب تناول هذه األغذية الغنية، المضادة ذلك ينبغي أن ال يكون سببا للتأكسد. احرص على المضمضة بالماء بعد تناول هذه الفاكهة الغنية بالعصارة.

  3. مصب 3 :الكاتشب ّغات األسنان

    يمكن أن تتسبب هذه التوابل الغنية بالسكر ذات اللون القاتم، وكذلك ّغ األسنان مع مرور التوابل القوية مثل الكري، والك ّمون والكركم، بتصب الزمن. احرص على المضمضة بالماء بعد تناول الوجبات التي تحتوي على الكاتشب، للتخلص من بقايا الطعام المسبب للتبقع.

  4. غات األسنان مصب 4 :القهوة

    ليس المطلوب أن تتوقف عن عادة شرب الكافيين لكونه يتسبب في احرص على تركه يبرد واستخدم ماصّ بتصب - ة عند شرب ّغ األسنان هذا السائل األسود.

  5. غات األسنان مصب 5 :المشروبات الغازية

    غ األسنان سواء مع أو بدون سكر، تؤدي المشروبات الغازية إلى تصب وتؤثر على ابتسامتك. وهي ضارة بالفم وينبغي تجنبها.

أبرز 6 أسباب لاصفرار الأسنان

هل سبق وأن نظرت في المرآة واستغربت من سبب اصفرار أسنانك؟ لا شك بأن الكثير منا قد فعل ذلك. نظراً لأن الاصفرار يحدث تدريجياً، فإنه يمكن بسهولة عدم الانتباه له. ولحسن الحظ، فإن اصفرار الأسنان لا يعتبر مؤشراً على وجود مشكلة طبية خطيرة. وعلى الرغم من أن الشعور بفقدان ميزة هامة، يعتبر أمراً محبطاً ويزعزع الثقة بالنفس، فإن بإمكانك استعادة ابتسامتك المشرقة الناصعة. وكبداية، تعرّف على مسببات الاصفرار، وكيف يمكن تجنّب أو الحد من حدوثه.

  1. السبب 1: التقدّم في العمر

    يمكن أن تكتسب أسنانك اللون الأصفر بسبب التقدم في العمر. ويحدث ذلك مع تلاشي طبقة الحماية القوية البيضاء الموجودة على الأسنان، المسماة بميناء الأسنان، بمرور الوقت، بسبب الاستخدام اليومي والتآكل الطبيعي للأسنان.

  2. السبب 2: التدخين

    تؤدي منتجات التبغ، بدءً من السجائر والغليون، إلى تبقّع الأسنان. إذا كنت ممن يتعاطون هذه المنتجات، فإن لون أسنانك سيتحول إلى اللون الداكن بمرور الوقت.

  3. السبب 3: التنظيف غير الكافي للفم

    عندما لا تنظف أسنانك بالفرشاة وبخيط التنظيف، وتتمضمض مرتين يومياً لإزالة ترسبات البلاك والجير، فإن ذلك يُسرّع من اصفرار الأسنان.

  4. السبب 4: تناول العلاج

    يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية الدوكسي سيكلين (Doxycycline) و التترا سيكلين (Tetracycline)، إلى تحوّل لون أسنان الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات إلى اللون الداكن. كما أن بعض الأدوية المضادة للهستامين، وأدوية ارتفاع الضغط، والأدوية المضادة للذهان، يمكن أن تتسبب في تبقّع أسنان البالغين. راجع مع طبيبك أية آثار جانبية محتملة للعلاج الذي تتناوله حالياً ، أو تخطط لتناوله.

  5. السبب 5: وجود مرضs

    قد يكون من بين الأسباب الأقل شيوعاً لتغيير لون الأسنان، إما وجود مرض يؤثر على ميناء الأسنان، أو علاج أحد الأمراض، مثل المعالجة بالمواد الكيماوية و/أو الأشعة المستخدمة في علاج مرض السرطان. وفي مثل هذه الحالة، تكتسب الأسنان لوناً مائلاً إلى البني.

  6. السبب 6: الاصفرار الناتج عن أسباب جينية

    من الممكن أيضاً أن تكون قد ورثت ميناء أسنان يميل إلى الاصفرار أكثر من غيرك من الأشخاص، من ذوي الجينات المختلفة. إذا لاحظت بأن أسنانك أكثر اصفراراً مما ترغب به، فإن بإمكانك حل هذه المشكلة عبر استخدام عدد من أشرطة التبييض، ومعجون الأسنان والمضمضة بغسول الفم ليسترين لاستعادة ابتسامتك المشرقة.

5 أطعمة تبقي أسنانكم بيضاء

حاولوا قدر المستطاع إدراج الأطعمة التالية في النظام الغذائي الخاص بكم. حيث تتميز تلك الأطعمة بفوائدها الصحية، وايضاً تساعد على إبقاء أسنانكم بيضاء.

  1. مبيض الأسنان رقم واحد: القرنبيط

    القرنبيط يعد واحد من الأطعمة التي تستدعي الكثير منة المضع، وذلك بالشيئ الجيد حيث أن كلما استغرقت وقت أطول في مضغ الطعام، كلما تم إنتاج كبية أكبر من اللعاب. يتميز اللعاب بكونه منظف طبيعي للأسنان ويعمل على تعزيز لمعانها.

  2. مبيض الأسنان رقم 2: الفراولة

    تلك الفاكهة قد تكون داكنة اللون، ولكنها غنية بحمض الماليك وهو إنزيم طبيعي يعمل على تبييض الأسنان.

  3. مبيض الأسنان رقم 3: الجبن

    دائماً ما سمعنا أمهاتنا تردد أهمية شرب اللبن من أجل عظام أقوى، وإبتسامة بيضاء وناصعة. وبالطبع هم على حق، حيث أن منتجات الألبان مثل الجبن، الزبادي، واللبن تحتوي على الكالسيوم المعزز للعظام وحمض اللاكتيك الذي يعمل على تقوية طبقة المينا بالأسنان. كما ان مضغ الجبن يعمل على زيادة إفراز اللعاب، والذي يعمل بدورة على التخلص من بقايا الطعام في الفم.

  4. مبيض الأسنان رقم4: التفاح

    تلك الفاكهة تحتاج إلى الكثير من المضغ، مثلها مثل الجزر، وذلك يعد بالشيئ الجيد، حيث يساعد ذلك على التخلص من بقايا الطعام الموجودة في الفم والمحافظة علي الأسنان نظيفة وبيضاء.

  5. مبيض الأسنان رقم 5: الكرفس

    علاوة على إحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، وقلة السعرات الحرارية فيها، إلا أن الأطعمة التي تحتاج الكثير من المضغ تحافظ على نسيج الللثة وتعمل على تبييض الأسنان.

كيف تُبيّض أسنانك؟

تشير إحصائية أجريت مؤخراً، إلى أن تبييض الأسنان يعتبر من بين العلاجات التجميلية الأكثر طلباً في العيادات. ومع ظهور تقنيات جديدة للاستخدام المنزلي، فقد أصبح التبييض أكثر شيوعاً من قبل، ويُعتمد عليه بوصفه طريقة سريعة لتعزيز الثقة بالنفس.

التبييض في العيادة

يقوم طبيب الأسنان بتبييض الأسنان بطريقة احترافية، ويتطلب ذلك وضع مستحضرات قوية على الأسنان، مع أخذ احتياطات خاصة لحماية اللثة وبقية الفم (عادة ما تتضمن هذه العملية استخدام أنواع من الهلام مع واقيات تحمي الأسنان من الضرر). وتُسفر هذه العملية عن تبييض الأسنان بشكل كبير، بحيث يغدو أكثر بياض بعشرة درجات، إلا أنه لا يتم تبييض سوى ثمانية أسنان من الأمام.

بيّض أسنانك بنفسك

تتوفر المبيضات التي يمكن أن تستخدمها بنفسك، في معظم الصيدليات، وقد راج استخدامها فضلاً عن أنها تمثل بدائل بأسعار معقولة للتبيض لدى طبيب الأسنان. ومن الخيارات المتاحة امامك: غسول الفم المبيّض، مثل معجون الأسنان المبيّض من ليسترين، أشرطة التبييض، الهلام الذي يوضع على الأسنان، قوالب الفم مع الهلام ولبان التبييض. هذه الطرق المستخدمة في المنزل، لا تخضع لإشراف الطبيب، وتعتبر آمنة عموماً من قبل هيئات تجميل الأسنان. ولكن إذا كنت تعاني من مرض أو تشك بوجود مرض في اللثة، يجب أن تبادر أولا باستشارة طبيب الأسنان قبل أن تقوم بتبييض أسنانك بنفسك، واحرص دائماً على اتباع التعليمات الموضّحة على العبوة، وإذا شعرت بأية آثار جانبية، مثل حساسية الأسنان، ناقش الموضوع مع طبيب الأسنان.

عادات سهلة وبسيطة لتحصلوا على أسنان بيضاء

لا تعمل كل منتجات تبييض الأسنان للكل. فإذا كانت الأسنان غير نظيفة فذلك بسبب العادات الصحية السيئة.

وصفات التبييض بالمنزل ليست فعالة كما يتخيل البعض.

إليكم بعض العادات اليومية والتي ستضمن عدم تغير لون الأسنان نتيجة لعدم العناية بها.

عند دعك الأسنان بالفرشاة، المضمضة، أو تنظيف الأسنان، يساعد ذلك على التخلص من البكتيريا وبقايا الطعام، حيث تعمل تلك البقايا على تغيير لون الأسنان إلى اللون الداكن. اتبعوا تلك الخطوات يومياً للمحافظة على فم نظيف وأسنان خالية من البقع.

  • دعك الأسنان بالفرشاة

    على الأقل مرتين في اليوم، دعك الأسنان بإستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.

  • استخدام خيط تنظيف ما بين الأسنان

    مرة واحدة على الأقل يومياً وذلك للوصول للمناطق صعبة التنظيف بين الأسنان.

  • المضمضة

    استخدام غسول الفم من ليسترين هيلثي وايت لمدة 30 ثانية مرتين باليوم.إذا إلتزمتم بذلك الروتين ويومياً ستتخلصوا من البقع الداكنة بالأسنان، منع تراكم البلاك، وتجنب تسوس الأسنان.

طريقة عمل علاجات ومنتجات التبييض

توجد طريقتان لظهور البقع على الأسنان: البقع السطحية، وغالباً ما يكون سببها العادات الشخصية، مثل التدخين، وشرب القهوة، وضعف العناية بصحة الفم؛ والبقع العميقة التي تصل إلى ميناء الأسنان، وقد تكون ناجمة عن تعرض الفم لصدمة، أو العلاج، وعملية التقدم في العمر.

بإمكانك تبييض أسنانك من خلال إزالة البقع السطحية أو تبييضها. واعتماداً على تركيز المواد المستخدمة في المُبيّض، وتوجد بعض العلاجات بما يكفي من القوة للوصول إلى عمق ميناء الأسنان لتحفيز التفاعل الكيماوي الذي يحلل المركبات الموجودة في البقع. ويسمى هذا التفاعل بالأكسدة. أما إذا لم يكن التركيز عالياً بما يكفي، فإن المنتج يعمل على معالجة السطح فقط.

  • التبييض عند طبيب الأسنان

    تكمن فائدة تبييض الأسنان من قبل طبيب أسنان مختص، في أن الفم يكون نظيفاً تماماً، ويخضع للفحص أولاً. وغالبا ما يتم في عمليات التنظيف بالعيادة استخدام بيروكسيد الهيدروجين، وتشمل العملية قيام طبيب الأسنان بوضع هلام البيروكسيد، وإزالته ووضعه عدة مرات. وتؤدي عملية التبييض من قبل المختص إلى جعل الأسنان أكثر بياضاً من أربع إلى ستة درجات، فضلاً عن حماية اللثة والأسنان أثناء العمل على الأسنان. وعادة ما تكون حلول التبييض هذه هي الأكثر كلفة، لكن أثرها يدوم لفترة أطول.

  • استخدام قالب التبييض في المنزل

    تستخدم منتجات التبييض في المنزل هلام بيروكسيد الهيدروجين أيضاً، بالإضافة إلى مواد أخرى بما في ذلك مواد منكهة، وماء وجليسيرين. يقوم طبيب الأسنان بأخذ طبعة للفم وتصميم القالب وفقاً لها، ويقوم بإعطائك الهلام لوضعه على الأسنان من خلال القالب مع وجوب ارتدائه لبضعة ساعات يومياً على مدى أسبوع أو أسبوعين.

  • التبييض في المنزل

    عندما تقوم بعملية التبييض بنفسك، فإن من الحكمة أن تقوم أولاً بفحص فمك عند طبيب الأسنان، لتحديد ومعالجة أية مشاكل قبل وضع مادة التبييض. وكما سبق وذكرنا، فإن معظم منتجات التبييض المنزلية تستخدم بيروكسيد الهيدروجين، إلا أن تركيز المواد الكيماوية قد لا يكون بنفس درجة تركيزها أثناء التبييض عند طبيب الأسنان. قد تكون هذه المادة الكيماوية على شكل هلام، لبان، شريط، أو معجون أسنان.

  • من ينبغي أن يتجنب تبييض الأسنان

    التبييض ليس ملائماً للجميع، وإذا كانت لديك أية استفسارات، يجب أن تعمل على استشارة طبيب الأسنان قبل وضع أيٍ من منتجات التبييض على أسنانك.

تبييض صحي: الأسئلة الشائعة

  • هل بياض أسنانك طبيعي؟

    األسنان ليست بيضاء اللون بطبيعتها، فلونها الطبيعي هو من درجات اللؤلؤي، ومع تقدمنا في العمر، وبغض النظر عن مدى نجاعة ، يتغير اللون تدريجيا المحافظة على صحة الفم واألسنان إلى األصفر. وتالحظ ذلك في البداية، عندما يتم استبدال أسنان األطفال ناصعة البياض باألسنان الدائمة، التي يكون اللون األصفر فيها أكثر. ومع تقدمنا في العمر، تتآكل الطبقة الخارجية من ميناء األسنان وتؤدي إلى انكشاف طبقة العاج في السن، والتي تميل للون األصفر. ومع مرور الوقت، تظهر بقع بسبب التآكل الطبيعي والجير، وتجعل لون األسنان داكنا .

  • هل يتغي لون األسنان االصطناعية إلى األصفر بمرور الوقت؟

    ّر لونها من الممكن أن تظهر البقع على األسنان االصطناعية ويتغي بمرور الوقت. وإذا لم يتم تنظيفها بالفرشاة يوميا ، فإن بقايا الطعام والبالك المليء بالبكتيريا يمكن أن يتسبب في ظهور بقع على األسنان تبدو صفراء رمادية، خضراء وحتى سوداء )إال أنه ال يمكن تبييض الزراعات السنية مثل تاج وقشرة األسنان(. تجنب التعرض لهذا ّزة للفم، حتى عندما تكون األسنان الوضع من خالل النظافة الممي اصطناعية، ونظفها بالفرشاة وانقعها بانتظام في غسول الفم، مع االلتزام بالخطوات السليمة لتنظيف األسنان هذه.