بلاك الأسنان أو اللوحة السنية (Plaque) هو طبقة بيضاء أو صفراء رفيعة تتكون بسبب بقايا الطعام والجراثيم التي تستقر على الأسنان بعد تناول الطعام. الجراثيم الطبيعية في الفم تحلل السكريات والأحماض، وهذه الأحماض تتجمع مع جسيمات الأطعمة المتبقية واللعاب لتكوّن بلاك الاسنان. بلاك الأسنان هو أكبر أسباب رائحة الفم الكريهة وأيضاً التهاب اللثة وإذا لم يتم إزالته قد يسوء أكثر ويتحول إلى جير الاسنان او يؤدي إلى تسوس الاسنان.
ما هي أسباب بلاك او جير الأسنان؟
عدم الحفاظ على نظافة الأسنان والفم:
جزيئات الطعام الصغيرة تبقى في فمك أثناء تناولك الأطعمة، في حالة عدم الاهتمام بنظافة الفم بشكل مستمر، هذه البقايا قد تؤدي إلى انتشار وتكاثر الجراثيم والبكتيريا على الأسنان مما بالتالي يؤدي إلى بلاك الأسنان وتكوّن الجير على الاسنان.
التدخين:
المدخنين عامة أكثر عرضة للإصابة ببلاك الأسنان لأن التدخين يجعل الأسنان ضعيفة وبالتالي غير قابلة على محاربة الالتهابات أو الإصابات.
الأطعمة والمشروبات عالية السكر:
الجراثيم تتغذى على السكر والمحليات الصناعية، لذلك حاول تجنّب او التقليل من استهلاك الشكولاتة، والكيك، والمشروبات التي تحتوي على نسبة سكر عالية وغيرها من المشروبات والأطعمة عالية السكر.
:ضعف مينا الأسنان
مينا الأسنان الضعيفة قد تؤدي أيضاً إلى بلاك أو جير الاسنان. المينا هو الجزء السطحي من السن الذي يساعد على الحفاظ على الأسنان من الجراثيم المسببة لبلاك الأسنان.
كيفية إزالة بلاك الأسنان
في المراحل المبكرة من بلاك الأسنان يمكن التخلص منه عن طريق العناية بنظافة الفم الدائمة. اتّباع روتين الثلاث خطوات (غسيل الأسنان بالفرشاة - التنظيف بخيط – غسول الفم) للحفاظ على نظافة الفم مهم جداً لتقليل بلاك الأسنان وتجنّب تكوّن الجير في الأسنان. من المهم أيضاً استشارة طبيب أسنان بانتظام ليلقي نظرة على أسنانك ويقوم بتنظيفها.
في حالة وصول البلاك لمرحلة متقدمة وتكوّن الجير، يجب على الطبيب استخدام الأدوات المخصصة لتنظيف و ازالة جير الاسنان والبلاك من الأسنان واللثة، هذه العملية يطلق عليها تقليح الأسنان أو التنظيف العميق للأسنان. وهي طريقة فعّالة ولا تحتاج إلى تدخّل جراحي لتنظيف اللثة والأسنان حتى الجذور.
كيفية تجنّب بلاك الأسنان وتكوّن الجير على الأسنان?
- اتبع روتين الثلاث خطوات للعناية بنظافة الفم مرتين يومياً:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان بعد الوجبات.
- المضمضة باستخدام غسول الفم اليومي للقضاء على جزيئات الطعام الصعب الوصول لها بالفرشاة فقط.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ليساعد مينا الأسنان على إصلاح نفسها.
- تجنّب الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر عالية.
- ابتعد عن التدخين
- تابع مع طبيب أسنان بانتظام لفحص وتنظيف الأسنان.
كيف يساعد غسول الفم لسترين على مقاومة البلاك والجير
فرشاة الأسنان تصل إلى 25% فقط من الفم وتخلّف جراثيم في الفم لا تتمكن من القضاء عليها، هذه الجراثيم تتضاعف خلال ساعة أو ساعتين فقط بعد غسيل الأسنان بالفرشاة. المضمضة باستخدام غسول فم ليسترين® يساعد على الوصول إلى 100% من الفم ويحارب الجراثيم المسببة للبلاك وجير الأسنان. من فوائد غسول الفم ايضاً هو تنظيف الفم بشكل كامل والوصول للمناطق التي لا تصل لها الفرشاة، ومحاربة الجراثيم العالقة بين الأسنان والقضاء عليها ليترك الفم منتعش و ازالة رائحة الفم الكريهة كلياً. استكشفوا المجموعة الكاملة من منتجات غسول الفم لسترين لنظافة الفم الفائقة والمتكاملة.
